Chipsy ziemniaczane light
1. Chipsy ziemniaczane light – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chipsy ziemniaczane light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 502 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,56 g białka,
- 64,8 g węglowodanów,
- 0,63 g cukrów,
- 3,20 g błonnika.
Chipsy ziemniaczane light ma w 100 g 26,1 g tłuszczów, w tym:
- 6,76 g tłuszczów nasyconych,
- 4,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 12,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Chipsy ziemniaczane light – jakie ma witaminy?
Chipsy ziemniaczane light to produkt zawierający 12,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 2,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,20 µg witaminy K.
Chipsy ziemniaczane light zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,21 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 3,60 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,83 mg witaminy B5,
- 0,41 mg witaminy B6,
- 27,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Chipsy ziemniaczane light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chipsy ziemniaczane light ma w sobie:
- 29,0 mg wapnia,
- 1,11 mg żelaza,
- 45,0 mg magnezu,
- 129 mg fosforu,
- 760 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 450 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 2,90 µg selenu.
4. Chipsy ziemniaczane light - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 502 kcal | 142 kcal |
Białko | 4,56 g | 1,29 g |
Węglowodany | 64,8 g | 18,36 g |
Cukier | 0,63 g | 0,18 g |
Błonnik | 3,20 g | 0,91 g |
Tłuszcz | 26,1 g | 7,41 g |
Tłuszcze nasycone | 6,76 g | 1,92 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,55 g | 1,29 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 12,20 g | 3,46 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 12,00 mg | 3,40 mg |