Chipsy ziemniaczane o smaki soli
1. Chipsy ziemniaczane o smaki soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chipsy ziemniaczane o smaki soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 532 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,39 g białka,
- 53,8 g węglowodanów,
- 0,33 g cukrów,
- 3,10 g błonnika.
Chipsy ziemniaczane o smaki soli ma w 100 g 34,0 g tłuszczów, w tym:
- 3,40 g tłuszczów nasyconych,
- 18,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 8,28 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Chipsy ziemniaczane o smaki soli – jakie ma witaminy?
Chipsy ziemniaczane o smaki soli to produkt zawierający 21,6 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 10,45 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 22,1 µg witaminy K.
Chipsy ziemniaczane o smaki soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,21 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 4,76 mg witaminy B3,
- 12,10 mg witaminy B4,
- 0,96 mg witaminy B5,
- 0,53 mg witaminy B6,
- 29,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Chipsy ziemniaczane o smaki soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chipsy ziemniaczane o smaki soli ma w sobie:
- 21,0 mg wapnia,
- 1,28 mg żelaza,
- 63,0 mg magnezu,
- 153 mg fosforu,
- 1,196 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 527 mg sodu, 1,09 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 2,50 µg selenu.
4. Chipsy ziemniaczane o smaki soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 532 kcal | 149 kcal |
Białko | 6,39 g | 1,79 g |
Węglowodany | 53,8 g | 15,07 g |
Cukier | 0,33 g | 0,09 g |
Błonnik | 3,10 g | 0,87 g |
Tłuszcz | 34,0 g | 9,51 g |
Tłuszcze nasycone | 3,40 g | 0,95 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 18,96 g | 5,31 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 8,28 g | 2,32 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 21,6 mg | 6,05 mg |