Chipsy ziemniaczane z ziarnami

1. Chipsy ziemniaczane z ziarnami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chipsy ziemniaczane z ziarnami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 505 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,30 g białka,
• 65,3 g węglowodanów,
• 4,08 g cukrów,
• 2,70 g błonnika.

Chipsy ziemniaczane z ziarnami ma w 100 g 24,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,31 g tłuszczów nasyconych,
• 4,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 10,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chipsy ziemniaczane z ziarnami – jakie ma witaminy?

Chipsy ziemniaczane z ziarnami to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 9,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,30 µg witaminy K.

Chipsy ziemniaczane z ziarnami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 2,56 mg witaminy B3,
• 32,9 mg witaminy B4,
• 0,60 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Chipsy ziemniaczane z ziarnami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chipsy ziemniaczane z ziarnami ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 0,85 mg żelaza,
• 40,0 mg magnezu,
• 127 mg fosforu,
• 330 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 544 mg sodu, 0,91 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,76 mg manganu i 8,40 µg selenu.

4. Chipsy ziemniaczane z ziarnami - kalorie i wartości odżywcze