Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%)
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 266 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,70 g białka,
- 43,5 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) ma w 100 g 7,10 g tłuszczów, w tym:
- 1,56 g tłuszczów nasyconych,
- 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,21 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 40,0 mg cholesterolu.
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma witaminy?
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,29 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 2,25 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,34 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 77,0 µg witaminy B9,
- 0,15 µg witaminy B12.
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) ma w sobie:
- 249 mg wapnia,
- 2,50 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 169 mg fosforu,
- 147 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 658 mg sodu, 0,60 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 10,10 µg selenu.
Chleb kukurydziany w proszku, przygotowany z użyciem mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 266 kcal | 75,4 kcal |
| Białko | 6,70 g | 1,90 g |
| Węglowodany | 43,5 g | 12,33 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 7,10 g | 2,01 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,56 g | 0,44 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,83 g | 0,52 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,21 g | 0,91 g |
| Cholesterol | 40,0 mg | 11,34 mg |
| Witamina C | 0,30 mg | 0,09 mg |
| Równoważnik folianów | 118 µg | 33,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,29 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,29 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,25 mg | 0,64 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,34 mg | 0,10 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,11 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 77,0 µg | 21,8 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,15 µg | 0,04 µg |
| Witamina A | 277 i.u. | 78,5 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 249 mg | 70,6 mg |
| Żelazo | 2,50 mg | 0,71 mg |
| Magnez | 25,0 mg | 7,09 mg |
| Fosfor | 169 mg | 47,9 mg |
| Potas | 147 mg | 41,7 mg |
| Sód | 658 mg | 187 mg |
| Cynk | 0,60 mg | 0,17 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Selen | 10,10 µg | 2,86 µg |
| Woda | 39,1 g | 11,09 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.