Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii

1. Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 210 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,60 g białka,
• 43,3 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 3,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,60 g tłuszczów nasyconych,
• 0,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 3,03 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 55,0 µg witaminy B9,
• 0,10 µg witaminy B12.

3. Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:

• 115 mg wapnia,
• 2,30 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 100 mg fosforu,
• 124 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 388 mg sodu, 0,83 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 23,0 µg selenu.

4. Chleb owsiany o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze