Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii

1. Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,32 g białka,
• 42,5 g węglowodanów,
• 3,71 g cukrów,
• 11,10 g błonnika.

Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii ma w 100 g 2,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,84 g tłuszczów nasyconych,
• 0,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii – jakie ma witaminy?

Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 3,78 mg witaminy B3,
• 18,70 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 91,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii ma w sobie:

• 163 mg wapnia,
• 2,91 mg żelaza,
• 43,0 mg magnezu,
• 149 mg fosforu,
• 150 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 332 mg sodu, 1,35 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 1,21 mg manganu i 30,4 µg selenu.

4. Chleb pszenny o obniżonej zawartośći kalorii - kalorie i wartości odżywcze