Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii

1. Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,10 g białka,
• 40,5 g węglowodanów,
• 2,29 g cukrów,
• 12,00 g błonnika.

Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii ma w 100 g 2,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,37 g tłuszczów nasyconych,
• 0,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii – jakie ma witaminy?

Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,37 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 2,53 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 58,0 µg witaminy B9,
• 0,04 µg witaminy B12.

3. Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii ma w sobie:

• 76,0 mg wapnia,
• 3,10 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 78,0 mg fosforu,
• 98,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 513 mg sodu, 0,66 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,45 mg manganu i 27,9 µg selenu.

4. Chleb ryżowy o obniżonej zawartośći kalorii - kalorie i wartości odżywcze