Chleb sodowy

1. Chleb sodowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb sodowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 290 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,60 g białka,
• 56,0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,60 g błonnika.

Chleb sodowy ma w 100 g 5,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,11 g tłuszczów nasyconych,
• 2,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.

2. Chleb sodowy – jakie ma witaminy?

Chleb sodowy to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 48,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Chleb sodowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,30 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 2,41 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,25 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 47,0 µg witaminy B9,
• 0,05 µg witaminy B12.

3. Chleb sodowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb sodowy ma w sobie:

• 81,0 mg wapnia,
• 2,69 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 114 mg fosforu,
• 266 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 398 mg sodu, 0,57 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 16,00 µg selenu.

4. Chleb sodowy - kalorie i wartości odżywcze