Chlebek naan z pełnej pszenicy
1. Chlebek naan z pełnej pszenicy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chlebek naan z pełnej pszenicy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,62 g białka,
- 50,4 g węglowodanów,
- 3,55 g cukrów,
- 2,20 g błonnika.
Chlebek naan z pełnej pszenicy ma w 100 g 5,65 g tłuszczów, w tym:
- 1,39 g tłuszczów nasyconych,
- 1,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Chlebek naan z pełnej pszenicy – jakie ma witaminy?
Chlebek naan z pełnej pszenicy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Chlebek naan z pełnej pszenicy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,78 mg witaminy B1,
- 0,51 mg witaminy B2,
- 5,84 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 102 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Chlebek naan z pełnej pszenicy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chlebek naan z pełnej pszenicy ma w sobie:
- 84,0 mg wapnia,
- 3,25 mg żelaza,
- 27,0 mg magnezu,
- 100 mg fosforu,
- 125 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 465 mg sodu, 0,81 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,51 mg manganu i 27,9 µg selenu.
4. Chlebek naan z pełnej pszenicy - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 90 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 291 kcal | 262 kcal |
Białko | 9,62 g | 8,66 g |
Węglowodany | 50,4 g | 45,4 g |
Cukier | 3,55 g | 3,20 g |
Błonnik | 2,20 g | 1,98 g |
Tłuszcz | 5,65 g | 5,09 g |
Tłuszcze nasycone | 1,39 g | 1,25 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,80 g | 1,62 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,10 g | 1,89 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |