Chlebek pita z pełnego ziarna

1. Chlebek pita z pełnego ziarna – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chlebek pita z pełnego ziarna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 262 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,80 g białka,
• 55,9 g węglowodanów,
• 2,87 g cukrów,
• 6,10 g błonnika.

Chlebek pita z pełnego ziarna ma w 100 g 1,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,15 g tłuszczów nasyconych,
• 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chlebek pita z pełnego ziarna – jakie ma witaminy?

Chlebek pita z pełnego ziarna to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,61 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Chlebek pita z pełnego ziarna zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,34 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 2,84 mg witaminy B3,
• 26,5 mg witaminy B4,
• 0,83 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 35,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Chlebek pita z pełnego ziarna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chlebek pita z pełnego ziarna ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 3,06 mg żelaza,
• 69,0 mg magnezu,
• 180 mg fosforu,
• 170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 527 mg sodu, 1,52 mg cynku, 0,29 mg miedzi, 1,74 mg manganu i 44,0 µg selenu.

4. Chlebek pita z pełnego ziarna - kalorie i wartości odżywcze