Chow mein z kurczakiem

1. Chow mein z kurczakiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chow mein z kurczakiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,76 g białka,
• 8,29 g węglowodanów,
• 1,74 g cukrów,
• 1,00 g błonnika.

Chow mein z kurczakiem ma w 100 g 2,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,49 g tłuszczów nasyconych,
• 0,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

2. Chow mein z kurczakiem – jakie ma witaminy?

Chow mein z kurczakiem to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 22,0 µg witaminy K.

Chow mein z kurczakiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 1,47 mg witaminy B3,
• 24,0 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,07 µg witaminy B12.

3. Chow mein z kurczakiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chow mein z kurczakiem ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 0,67 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 54,0 mg fosforu,
• 124 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 311 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 6,10 µg selenu.

4. Chow mein z kurczakiem - kalorie i wartości odżywcze