Chrupki kukurydziane o smaku BBQ
1. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ w 100 gramach posiada wartość energetyczną 523 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,00 g białka,
- 56,2 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 5,20 g błonnika.
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ ma w 100 g 32,7 g tłuszczów, w tym:
- 4,46 g tłuszczów nasyconych,
- 9,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 16,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ – jakie ma witaminy?
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 31,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 1,65 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,23 mg witaminy B6,
- 39,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ ma w sobie:
- 131 mg wapnia,
- 1,54 mg żelaza,
- 77,0 mg magnezu,
- 207 mg fosforu,
- 236 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 763 mg sodu, 1,06 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 4,10 µg selenu.
4. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 523 kcal | 148 kcal |
Białko | 7,00 g | 1,99 g |
Węglowodany | 56,2 g | 15,93 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 5,20 g | 1,47 g |
Tłuszcz | 32,7 g | 9,27 g |
Tłuszcze nasycone | 4,46 g | 1,26 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,48 g | 2,69 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 16,17 g | 4,58 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 1,70 mg | 0,48 mg |