Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone)

1. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 489 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,70 g białka,
• 65,6 g węglowodanów,
• 40,4 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) ma w 100 g 23,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,91 g tłuszczów nasyconych,
• 13,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 2,41 mg witaminy B3,
• 10,50 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 70,0 µg witaminy B9,
• 0,07 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) ma w sobie:

• 90,0 mg wapnia,
• 1,84 mg żelaza,
• 8,00 mg magnezu,
• 187 mg fosforu,
• 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 362 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze