Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone)
1. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 489 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,70 g białka,
- 65,6 g węglowodanów,
- 40,4 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) ma w 100 g 23,1 g tłuszczów, w tym:
- 5,91 g tłuszczów nasyconych,
- 13,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,89 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.
2. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma witaminy?
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 2,41 mg witaminy B3,
- 10,50 mg witaminy B4,
- 0,15 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 70,0 µg witaminy B9,
- 0,07 µg witaminy B12.
3. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) ma w sobie:
- 90,0 mg wapnia,
- 1,84 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 187 mg fosforu,
- 163 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 362 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 3,50 µg selenu.
4. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 489 kcal | 139 kcal |
Białko | 4,70 g | 1,33 g |
Węglowodany | 65,6 g | 18,60 g |
Cukier | 40,4 g | 11,44 g |
Błonnik | 0,90 g | 0,26 g |
Tłuszcz | 23,1 g | 6,55 g |
Tłuszcze nasycone | 5,91 g | 1,67 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 13,01 g | 3,69 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,89 g | 0,82 g |
Cholesterol | 32,0 mg | 9,07 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |