Ciasteczka figowe

1. Ciasteczka figowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka figowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 348 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,70 g białka,
• 70,9 g węglowodanów,
• 46,4 g cukrów,
• 4,60 g błonnika.

Ciasteczka figowe ma w 100 g 7,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 1,12 g tłuszczów nasyconych,
• 3,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka figowe – jakie ma witaminy?

Ciasteczka figowe to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,65 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,80 µg witaminy K.

Ciasteczka figowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 1,87 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 35,0 µg witaminy B9,
• 0,09 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka figowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka figowe ma w sobie:

• 64,0 mg wapnia,
• 2,90 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 62,0 mg fosforu,
• 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 350 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,34 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Ciasteczka figowe - kalorie i wartości odżywcze