Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 365 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,02 g białka,
• 64,6 g węglowodanów,
• 32,1 g cukrów,
• 16,10 g błonnika.

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 10,04 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,09 g tłuszczów nasyconych,
• 3,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 20,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 92,0 µg RAE witaminy A, 1,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 11,30 µg witaminy K.

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,23 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 1,54 mg witaminy B3,
• 13,10 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 54,0 µg witaminy B9,
• 0,08 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 0 mg wapnia,
• 1,45 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 92,0 mg fosforu,
• 274 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 562 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0 mg manganu i 24,7 µg selenu.

4. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze