Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego

1. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 424 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,40 g białka,
• 59,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,50 g błonnika.

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego ma w 100 g 18,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,75 g tłuszczów nasyconych,
• 10,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego – jakie ma witaminy?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,23 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,87 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,37 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 35,0 µg witaminy B9,
• 0,04 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego ma w sobie:

• 31,0 mg wapnia,
• 2,14 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 104 mg fosforu,
• 147 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 294 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego - kalorie i wartości odżywcze