Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone)

1. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 471 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,00 g białka,
• 65,7 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,80 g błonnika.

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) ma w 100 g 21,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,34 g tłuszczów nasyconych,
• 11,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,21 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,87 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,21 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 0,04 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 2,38 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 116 mg fosforu,
• 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 327 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,95 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze