Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne)

1. Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 450 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,90 g białka,
  • 73,4 g węglowodanów,
  • 39,8 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) ma w 100 g 16,80 g tłuszczów, w tym:

  • 4,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 1,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,00 µg witaminy K.

Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,37 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 2,84 mg witaminy B3,
  • 6,70 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 54,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 3,50 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 109 mg fosforu,
  • 199 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 244 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,37 mg manganu i 2,60 µg selenu.

4. Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 450 kcal 128 kcal
Białko 3,90 g 1,11 g
Węglowodany 73,4 g 20,8 g
Cukier 39,8 g 11,29 g
Błonnik 1,60 g 0,45 g
Tłuszcz 16,80 g 4,76 g
Tłuszcze nasycone 4,18 g 1,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,73 g 1,91 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,04 g 1,43 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne)
Ciasteczka z kawałkami czekolady (dietetyczne) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.