Trwa ładowanie...

Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu
Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu (Shutterstock)

1. Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 451 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,97 g białka,
  • 67,5 g węglowodanów,
  • 32,8 g cukrów,
  • 3,00 g błonnika.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 17,91 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 5,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 1,98 mg witaminy B3,
  • 4,90 mg witaminy B4,
  • 0,17 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 62,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 3,22 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 63,0 mg fosforu,
  • 134 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 418 mg sodu, 0,59 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 6,00 µg selenu.

4. Ciasteczka z kawałkami czekolady o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 34 g (1 porcja, 3 sztuki)
Wartość energetyczna 451 kcal 153 kcal
Białko 5,97 g 2,03 g
Węglowodany 67,5 g 22,9 g
Cukier 32,8 g 11,17 g
Błonnik 3,00 g 1,02 g
Tłuszcz 17,91 g 6,09 g
Tłuszcze nasycone 5,96 g 2,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,42 g 1,84 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,64 g 1,92 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze