Trwa ładowanie...

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone)

1. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 335 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,30 g białka,
  • 48,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) ma w 100 g 12,10 g tłuszczów, w tym:

  • 2,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,35 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 3,02 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 52,0 µg witaminy B9,
  • 0,21 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) ma w sobie:

  • 185 mg wapnia,
  • 2,05 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 470 mg fosforu,
  • 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 955 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 6,20 µg selenu.

4. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 335 kcal 95,0 kcal
Białko 7,30 g 2,07 g
Węglowodany 48,4 g 13,72 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,80 g 0,51 g
Tłuszcz 12,10 g 3,43 g
Tłuszcze nasycone 2,79 g 0,79 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,21 g 1,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,31 g 1,22 g
Cholesterol 4,00 mg 1,13 mg
Witamina C 0,40 mg 0,11 mg
Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone)
Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (upieczone) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.