Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu
1. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,70 g białka,
- 43,7 g węglowodanów,
- 7,18 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 7,83 g tłuszczów, w tym:
- 3,14 g tłuszczów nasyconych,
- 2,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,45 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 3,30 mg witaminy B3,
- 3,50 mg witaminy B4,
- 0,37 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 85,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 26,0 mg wapnia,
- 2,13 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 400 mg fosforu,
- 159 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 828 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 18,90 µg selenu.
4. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 58 g (1 porcja, 1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 270 kcal | 157 kcal |
Białko | 6,70 g | 3,89 g |
Węglowodany | 43,7 g | 25,3 g |
Cukier | 7,18 g | 4,16 g |
Błonnik | 2,00 g | 1,16 g |
Tłuszcz | 7,83 g | 4,54 g |
Tłuszcze nasycone | 3,14 g | 1,82 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,41 g | 1,40 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,67 g | 0,39 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,10 mg | 0,06 mg |