Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone)

1. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,80 g białka,
  • 51,6 g węglowodanów,
  • 8,14 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) ma w 100 g 9,10 g tłuszczów, w tym:

  • 3,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,42 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 3,45 mg witaminy B3,
  • 4,10 mg witaminy B4,
  • 0,28 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 83,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 3,09 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 465 mg fosforu,
  • 185 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 962 mg sodu, 0,46 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 17,80 µg selenu.

4. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 319 kcal 90,4 kcal
Białko 7,80 g 2,21 g
Węglowodany 51,6 g 14,63 g
Cukier 8,14 g 2,31 g
Błonnik 2,30 g 0,65 g
Tłuszcz 9,10 g 2,58 g
Tłuszcze nasycone 3,65 g 1,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,80 g 0,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,78 g 0,22 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone)
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.