Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone)
1. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,80 g białka,
- 51,6 g węglowodanów,
- 8,14 g cukrów,
- 2,30 g błonnika.
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) ma w 100 g 9,10 g tłuszczów, w tym:
- 3,65 g tłuszczów nasyconych,
- 2,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) – jakie ma witaminy?
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,42 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 3,45 mg witaminy B3,
- 4,10 mg witaminy B4,
- 0,28 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 83,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 3,09 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 465 mg fosforu,
- 185 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 962 mg sodu, 0,46 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 17,80 µg selenu.
4. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 319 kcal | 90,4 kcal |
| Białko | 7,80 g | 2,21 g |
| Węglowodany | 51,6 g | 14,63 g |
| Cukier | 8,14 g | 2,31 g |
| Błonnik | 2,30 g | 0,65 g |
| Tłuszcz | 9,10 g | 2,58 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,65 g | 1,03 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,80 g | 0,79 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,78 g | 0,22 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
