Ciastka biszkoptowe z kremem
1. Ciastka biszkoptowe z kremem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciastka biszkoptowe z kremem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 374 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,47 g białka,
- 64,0 g węglowodanów,
- 37,3 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Ciastka biszkoptowe z kremem ma w 100 g 11,54 g tłuszczów, w tym:
- 4,14 g tłuszczów nasyconych,
- 4,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,86 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 41,0 mg cholesterolu.
2. Ciastka biszkoptowe z kremem – jakie ma witaminy?
Ciastka biszkoptowe z kremem to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,62 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 9,70 µg witaminy K.
Ciastka biszkoptowe z kremem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 1,55 mg witaminy B3,
- 37,8 mg witaminy B4,
- 0,23 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0,19 µg witaminy B12.
3. Ciastka biszkoptowe z kremem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciastka biszkoptowe z kremem ma w sobie:
- 24,0 mg wapnia,
- 1,36 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 185 mg fosforu,
- 71,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 470 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 3,50 µg selenu.
4. Ciastka biszkoptowe z kremem - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 374 kcal | 106 kcal |
Białko | 3,47 g | 0,98 g |
Węglowodany | 64,0 g | 18,15 g |
Cukier | 37,3 g | 10,58 g |
Błonnik | 1,00 g | 0,28 g |
Tłuszcz | 11,54 g | 3,27 g |
Tłuszcze nasycone | 4,14 g | 1,17 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,91 g | 1,39 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,86 g | 0,53 g |
Cholesterol | 41,0 mg | 11,62 mg |
Witamina C | 0,10 mg | 0,03 mg |