Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady

1. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 503 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,10 g białka,
  • 68,8 g węglowodanów,
  • 33,8 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:

  • 14,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady – jakie ma witaminy?

Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,81 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 6,60 µg witaminy K.

Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,34 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 2,10 mg witaminy B3,
  • 6,70 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 71,0 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

3. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 2,44 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 74,0 mg fosforu,
  • 234 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 348 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,37 mg miedzi, 0 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 31 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 503 kcal 156 kcal
Białko 4,10 g 1,27 g
Węglowodany 68,8 g 21,3 g
Cukier 33,8 g 10,48 g
Błonnik 1,90 g 0,59 g
Tłuszcz 23,5 g 7,29 g
Tłuszcze nasycone 14,80 g 4,59 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,70 g 0,84 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,10 g 1,58 g
Cholesterol 1,00 mg 0,31 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.