Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady
1. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 503 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,10 g białka,
- 68,8 g węglowodanów,
- 33,8 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:
- 14,80 g tłuszczów nasyconych,
- 2,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
2. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady – jakie ma witaminy?
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,81 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 6,60 µg witaminy K.
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,34 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 2,10 mg witaminy B3,
- 6,70 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 71,0 µg witaminy B9,
- 0,03 µg witaminy B12.
3. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 2,44 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 74,0 mg fosforu,
- 234 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 348 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,37 mg miedzi, 0 mg manganu i 9,00 µg selenu.
4. Ciastka maślane lub z cukrem, z dodatkiem czekolady - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 31 g (3 sztuki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 503 kcal | 156 kcal |
Białko | 4,10 g | 1,27 g |
Węglowodany | 68,8 g | 21,3 g |
Cukier | 33,8 g | 10,48 g |
Błonnik | 1,90 g | 0,59 g |
Tłuszcz | 23,5 g | 7,29 g |
Tłuszcze nasycone | 14,80 g | 4,59 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,70 g | 0,84 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 5,10 g | 1,58 g |
Cholesterol | 1,00 mg | 0,31 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |