Ciastka z melasą

1. Ciastka z melasą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciastka z melasą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 430 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,60 g białka,
• 73,8 g węglowodanów,
• 17,60 g cukrów,
• 1,00 g błonnika.

Ciastka z melasą ma w 100 g 12,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,21 g tłuszczów nasyconych,
• 7,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciastka z melasą – jakie ma witaminy?

Ciastka z melasą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,50 µg witaminy K.

Ciastka z melasą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,36 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,03 mg witaminy B3,
• 8,40 mg witaminy B4,
• 0,41 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 89,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ciastka z melasą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciastka z melasą ma w sobie:

• 74,0 mg wapnia,
• 6,43 mg żelaza,
• 52,0 mg magnezu,
• 95,0 mg fosforu,
• 346 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 459 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,37 mg miedzi, 1,26 mg manganu i 5,60 µg selenu.

4. Ciastka z melasą - kalorie i wartości odżywcze