Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowejCiastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 562 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,10 g białka,
  • 52,9 g węglowodanów,
  • 30,9 g cukrów,
  • 3,50 g błonnika.

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej ma w 100 g 35,3 g tłuszczów, w tym:

  • 19,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej – jakie ma witaminy?

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 4,32 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,70 µg witaminy K.

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 4,50 mg witaminy B3,
  • 17,50 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 63,0 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 2,10 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 37,0 mg fosforu,
  • 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 371 mg sodu, 0,20 mg cynku,0,59 mg miedzi, 0,68 mg manganu i 7,30 µg selenu.

Ciastka z nadzieniem z masła orzechowego w polewie czekoladowej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 25 g (2 sztuki)
Wartość energetyczna562 kcal141 kcal
Białko8,10 g2,03 g
Węglowodany52,9 g13,23 g
Cukier30,9 g7,73 g
Błonnik3,50 g0,88 g
Tłuszcz35,3 g8,83 g
Tłuszcze nasycone19,20 g4,80 g
Tłuszcze jednonienasycone8,40 g2,10 g
Tłuszcze wielonienasycone6,30 g1,58 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów74,0 µg18,50 µg
Witamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,50 mg1,13 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,48 mg0,12 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy63,0 µg15,75 µg
Witamina B4 - cholina17,50 mg4,38 mg
Witamina B12 - kobalamina0,01 µg0,00 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna8,00 µg2,00 µg
Witamina E4,32 mg1,08 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K4,70 µg1,18 µg
Wapń35,0 mg8,75 mg
Żelazo2,10 mg0,53 mg
Magnez17,00 mg4,25 mg
Fosfor37,0 mg9,25 mg
Potas217 mg54,3 mg
Sód371 mg92,8 mg
Cynk0,20 mg0,05 mg
Miedź0,59 mg0,15 mg
Mangan0,68 mg0,17 mg
Selen7,30 µg1,83 µg
Woda1,80 g0,45 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka