Ciastko jabłkowe (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciastko jabłkowe (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 323 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,07 g białka,
- 43,6 g węglowodanów,
- 17,25 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Ciastko jabłkowe (McDonald's) ma w 100 g 15,66 g tłuszczów, w tym:
- 4,00 g tłuszczów nasyconych,
- 9,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Ciastko jabłkowe (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Ciastko jabłkowe (McDonald's) to produkt zawierający 32,3 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,94 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Ciastko jabłkowe (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,30 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 2,64 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,24 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 113 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Ciastko jabłkowe (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciastko jabłkowe (McDonald's) ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 1,99 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 36,0 mg fosforu,
- 63,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 199 mg sodu, 0,23 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 0 µg selenu.
Ciastko jabłkowe (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 77 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 323 kcal | 249 kcal |
| Białko | 3,07 g | 2,36 g |
| Węglowodany | 43,6 g | 33,6 g |
| Cukier | 17,25 g | 13,28 g |
| Błonnik | 2,00 g | 1,54 g |
| Tłuszcz | 15,66 g | 12,06 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,00 g | 3,08 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 9,18 g | 7,07 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,04 g | 0,80 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 32,3 mg | 24,9 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,30 mg | 0,23 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,16 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,64 mg | 2,03 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,24 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 113 µg | 87,0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,94 mg | 1,49 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 19,00 mg | 14,63 mg |
| Żelazo | 1,99 mg | 1,53 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 5,39 mg |
| Fosfor | 36,0 mg | 27,7 mg |
| Potas | 63,0 mg | 48,5 mg |
| Sód | 199 mg | 153 mg |
| Cynk | 0,23 mg | 0,18 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,18 mg | 0,14 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 37,0 g | 28,5 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
