Ciasto ananasowe

1. Ciasto ananasowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto ananasowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,50 g białka,
• 50,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Ciasto ananasowe ma w 100 g 12,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,92 g tłuszczów nasyconych,
• 5,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.

2. Ciasto ananasowe – jakie ma witaminy?

Ciasto ananasowe to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 62,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto ananasowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 1,19 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 26,0 µg witaminy B9,
• 0,08 µg witaminy B12.

3. Ciasto ananasowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto ananasowe ma w sobie:

• 120 mg wapnia,
• 1,48 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 82,0 mg fosforu,
• 112 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 319 mg sodu, 0,31 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 9,40 µg selenu.

4. Ciasto ananasowe - kalorie i wartości odżywcze