Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika
1. Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika w 100 gramach posiada wartość energetyczną 409 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,71 g białka,
- 69,4 g węglowodanów,
- 33,4 g cukrów,
- 14,90 g błonnika.
Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika ma w 100 g 13,00 g tłuszczów, w tym:
- 5,57 g tłuszczów nasyconych,
- 3,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.
2. Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika – jakie ma witaminy?
Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 1,13 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 7,50 µg witaminy K.
Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,28 mg witaminy B1,
- 0,30 mg witaminy B2,
- 2,10 mg witaminy B3,
- 68,4 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 69,0 µg witaminy B9,
- 0,18 µg witaminy B12.
3. Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika ma w sobie:
- 149 mg wapnia,
- 4,01 mg żelaza,
- 34,0 mg magnezu,
- 146 mg fosforu,
- 193 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 483 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,5 µg selenu.
4. Ciasto czekoladowe z kremem i lukrem o niskiej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 27 g (1 sztuka, 1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 409 kcal | 110 kcal |
| Białko | 3,71 g | 1,00 g |
| Węglowodany | 69,4 g | 18,73 g |
| Cukier | 33,4 g | 9,02 g |
| Błonnik | 14,90 g | 4,02 g |
| Tłuszcz | 13,00 g | 3,51 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,57 g | 1,50 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,52 g | 0,95 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,03 g | 0,82 g |
| Cholesterol | 93,0 mg | 25,1 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
