Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone)
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 403 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,00 g białka,
- 44,6 g węglowodanów,
- 19,78 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) ma w 100 g 22,4 g tłuszczów, w tym:
- 5,68 g tłuszczów nasyconych,
- 12,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,93 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) – jakie ma witaminy?
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,6,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 9,40 µg witaminy K.
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,30 mg witaminy B1,
- 0,26 mg witaminy B2,
- 2,87 mg witaminy B3,
- 21,8 mg witaminy B4,
- 0,40 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 68,0 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) ma w sobie:
- 71,0 mg wapnia,
- 1,96 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 107 mg fosforu,
- 125 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 414 mg sodu, 0,72 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 17,00 µg selenu.
Ciasto duńskie z cynamonem (wzbogacone) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 403 kcal | 114 kcal |
| Białko | 7,00 g | 1,99 g |
| Węglowodany | 44,6 g | 12,64 g |
| Cukier | 19,78 g | 5,61 g |
| Błonnik | 1,30 g | 0,37 g |
| Tłuszcz | 22,4 g | 6,35 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,68 g | 1,61 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 12,52 g | 3,55 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,93 g | 0,83 g |
| Cholesterol | 21,0 mg | 5,95 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Równoważnik folianów | 92,0 µg | 26,1 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,30 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,26 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,87 mg | 0,81 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,40 mg | 0,11 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 68,0 µg | 19,28 µg |
| Witamina B4 - cholina | 21,8 mg | 6,18 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Witamina A | 24,0 i.u. | 6,80 i.u. |
| Witamina A | 6,00 µg RAE | 1,70 µg RAE |
| Retinol | 6,00 µg | 1,70 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 0,57 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 52,0 µg | 14,74 µg |
| Witamina E | 0,39 mg | 0,11 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 9,40 µg | 2,67 µg |
| Wapń | 71,0 mg | 20,1 mg |
| Żelazo | 1,96 mg | 0,56 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 5,39 mg |
| Fosfor | 107 mg | 30,3 mg |
| Potas | 125 mg | 35,4 mg |
| Sód | 414 mg | 117 mg |
| Cynk | 0,72 mg | 0,20 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,36 mg | 0,10 mg |
| Selen | 17,00 µg | 4,82 µg |
| Woda | 24,3 g | 6,89 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.