Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone)

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone)Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone)
Źródło zdjęć: © Flickr

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,40 g białka,
  • 47,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) ma w 100 g 18,50 g tłuszczów, w tym:

  • 2,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 40,0 mg cholesterolu.

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) – jakie ma witaminy?

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) to produkt zawierający 3,90 mg witaminy C,22,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,77 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0,13 µg witaminy B12.

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 0,75 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 89,0 mg fosforu,
  • 83,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 354 mg sodu, 0,54 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0 µg selenu.

Ciasto duńskie z owocami (niewzbogacone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna371 kcal105 kcal
Białko5,40 g1,53 g
Węglowodany47,8 g13,55 g
Cukier0 g0 g
Błonnik1,90 g0,54 g
Tłuszcz18,50 g5,25 g
Tłuszcze nasycone2,83 g0,80 g
Tłuszcze jednonienasycone5,94 g1,68 g
Tłuszcze wielonienasycone1,51 g0,43 g
Cholesterol40,0 mg11,34 mg
Witamina C3,90 mg1,11 mg
Równoważnik folianów16,00 µg4,54 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,77 mg0,22 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,63 mg0,18 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy16,00 µg4,54 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,13 µg0,04 µg
Witamina A74,0 i.u.21,0 i.u.
Witamina A22,0 µg RAE6,24 µg RAE
Retinol22,0 µg6,24 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń46,0 mg13,04 mg
Żelazo0,75 mg0,21 mg
Magnez15,00 mg4,25 mg
Fosfor89,0 mg25,2 mg
Potas83,0 mg23,5 mg
Sód354 mg100 mg
Cynk0,54 mg0,15 mg
Miedź0,07 mg0,02 mg
Mangan0,25 mg0,07 mg
Selen0 µg0 µg
Woda27,1 g7,68 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka