Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone)
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone)
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,40 g białka,
- 47,8 g węglowodanów,
- 27,5 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) ma w 100 g 18,50 g tłuszczów, w tym:
- 4,86 g tłuszczów nasyconych,
- 10,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,36 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 114 mg cholesterolu.
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) – jakie ma witaminy?
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) to produkt zawierający 3,90 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,30 µg witaminy K.
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,26 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 1,99 mg witaminy B3,
- 21,8 mg witaminy B4,
- 0,63 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 47,0 µg witaminy B9,
- 0,09 µg witaminy B12.
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) ma w sobie:
- 46,0 mg wapnia,
- 1,77 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 89,0 mg fosforu,
- 83,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 445 mg sodu, 0,54 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 14,80 µg selenu.
Ciasto duńskie z owocami (wzbogacone) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 371 kcal | 105 kcal |
| Białko | 5,40 g | 1,53 g |
| Węglowodany | 47,8 g | 13,55 g |
| Cukier | 27,5 g | 7,81 g |
| Błonnik | 1,90 g | 0,54 g |
| Tłuszcz | 18,50 g | 5,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,86 g | 1,38 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 10,03 g | 2,84 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,36 g | 0,67 g |
| Cholesterol | 114 mg | 32,3 mg |
| Witamina C | 3,90 mg | 1,11 mg |
| Równoważnik folianów | 68,0 µg | 19,28 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,26 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,99 mg | 0,57 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,63 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 47,0 µg | 13,33 µg |
| Witamina B4 - cholina | 21,8 mg | 6,18 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,09 µg | 0,03 µg |
| Witamina A | 51,0 i.u. | 14,46 i.u. |
| Witamina A | 15,00 µg RAE | 4,25 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 4,25 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 49,0 µg | 13,89 µg |
| Witamina E | 0,34 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 5,30 µg | 1,50 µg |
| Wapń | 46,0 mg | 13,04 mg |
| Żelazo | 1,77 mg | 0,50 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 4,25 mg |
| Fosfor | 89,0 mg | 25,2 mg |
| Potas | 83,0 mg | 23,5 mg |
| Sód | 445 mg | 126 mg |
| Cynk | 0,54 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,25 mg | 0,07 mg |
| Selen | 14,80 µg | 4,20 µg |
| Woda | 27,1 g | 7,68 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
