Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 436 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,80 g białka,
- 77,7 g węglowodanów,
- 42,5 g cukrów,
- 1,80 g błonnika.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku ma w 100 g 12,00 g tłuszczów, w tym:
- 2,96 g tłuszczów nasyconych,
- 5,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku – jakie ma witaminy?
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,30 µg witaminy K.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,29 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 2,51 mg witaminy B3,
- 4,70 mg witaminy B4,
- 0,13 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 86,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku ma w sobie:
- 148 mg wapnia,
- 1,90 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 256 mg fosforu,
- 87,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 596 mg sodu, 0,34 mg cynku,0,22 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 16,10 µg selenu.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 436 kcal | 124 kcal |
| Białko | 4,80 g | 1,36 g |
| Węglowodany | 77,7 g | 22,0 g |
| Cukier | 42,5 g | 12,05 g |
| Błonnik | 1,80 g | 0,51 g |
| Tłuszcz | 12,00 g | 3,40 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,96 g | 0,84 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,17 g | 1,47 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,20 g | 0,91 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 136 µg | 38,6 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,29 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,51 mg | 0,71 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,13 mg | 0,04 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 86,0 µg | 24,4 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,70 mg | 1,33 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 24,0 i.u. | 6,80 i.u. |
| Witamina A | 7,00 µg RAE | 1,99 µg RAE |
| Retinol | 7,00 µg | 1,99 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 11,00 µg | 3,12 µg |
| Witamina E | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 5,30 µg | 1,50 µg |
| Wapń | 148 mg | 42,0 mg |
| Żelazo | 1,90 mg | 0,54 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 5,39 mg |
| Fosfor | 256 mg | 72,6 mg |
| Potas | 87,0 mg | 24,7 mg |
| Sód | 596 mg | 169 mg |
| Cynk | 0,34 mg | 0,10 mg |
| Miedź | 0,22 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,41 mg | 0,12 mg |
| Selen | 16,10 µg | 4,56 µg |
| Woda | 3,30 g | 0,94 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.