Ciasto kukurydziane

1. Ciasto kukurydziane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto kukurydziane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 387 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,10 g białka,
• 83,4 g węglowodanów,
• 23,5 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Ciasto kukurydziane ma w 100 g 2,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,42 g tłuszczów nasyconych,
• 0,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasto kukurydziane – jakie ma witaminy?

Ciasto kukurydziane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 70,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto kukurydziane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 5,15 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,83 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ciasto kukurydziane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto kukurydziane ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 1,40 mg żelaza,
• 114 mg magnezu,
• 157 mg fosforu,
• 157 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 488 mg sodu, 2,00 mg cynku, 0,42 mg miedzi, 1,82 mg manganu i 9,90 µg selenu.

4. Ciasto kukurydziane - kalorie i wartości odżywcze