Ciasto serowo-kawowe
1. Ciasto serowo-kawowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto serowo-kawowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 339 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,00 g białka,
- 44,3 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Ciasto serowo-kawowe ma w 100 g 15,20 g tłuszczów, w tym:
- 5,39 g tłuszczów nasyconych,
- 7,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,65 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.
2. Ciasto serowo-kawowe – jakie ma witaminy?
Ciasto serowo-kawowe to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 86,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Ciasto serowo-kawowe zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 0,68 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,40 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 39,0 µg witaminy B9,
- 0,34 µg witaminy B12.
3. Ciasto serowo-kawowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto serowo-kawowe ma w sobie:
- 59,0 mg wapnia,
- 0,64 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 101 mg fosforu,
- 289 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 339 mg sodu, 0,59 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 13,30 µg selenu.
4. Ciasto serowo-kawowe - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 339 kcal | 96,1 kcal |
| Białko | 7,00 g | 1,99 g |
| Węglowodany | 44,3 g | 12,56 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,00 g | 0,28 g |
| Tłuszcz | 15,20 g | 4,31 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,39 g | 1,53 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,13 g | 2,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,65 g | 0,47 g |
| Cholesterol | 85,0 mg | 24,1 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,03 mg |
