Ciasto z popcornu

1. Ciasto z popcornu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto z popcornu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 384 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,70 g białka,
• 80,1 g węglowodanów,
• 0,72 g cukrów,
• 2,90 g błonnika.

Ciasto z popcornu ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,48 g tłuszczów nasyconych,
• 0,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasto z popcornu – jakie ma witaminy?

Ciasto z popcornu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Ciasto z popcornu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 6,01 mg witaminy B3,
• 22,4 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ciasto z popcornu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto z popcornu ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,87 mg żelaza,
• 159 mg magnezu,
• 277 mg fosforu,
• 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 288 mg sodu, 3,99 mg cynku, 0,57 mg miedzi, 0,99 mg manganu i 9,90 µg selenu.

4. Ciasto z popcornu - kalorie i wartości odżywcze