Trwa ładowanie...

Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn)

1. Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 88,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,92 g białka,
  • 13,49 g węglowodanów,
  • 2,59 g cukrów,
  • 4,40 g błonnika.

Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 1,95 g tłuszczów, w tym:

  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,13 mg witaminy B3,
  • 23,1 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 25,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 1,23 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 80,0 mg fosforu,
  • 144 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 132 mg sodu, 0,69 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,82 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 88,0 kcal 211 kcal
Białko 4,92 g 11,81 g
Węglowodany 13,49 g 32,4 g
Cukier 2,59 g 6,22 g
Błonnik 4,40 g 10,56 g
Tłuszcz 1,95 g 4,68 g
Tłuszcze nasycone 0,20 g 0,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,44 g 1,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,88 g 2,11 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,10 mg 0,24 mg
Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn)
Ciecierzyca o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.