Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni

1. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 9,91 g węglowodanów,
• 0,57 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni ma w 100 g 9,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,06 g tłuszczów nasyconych,
• 3,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 112 mg cholesterolu.

2. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni – jakie ma witaminy?

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,10 µg witaminy K.

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 10,34 mg witaminy B3,
• 113 mg witaminy B4,
• 1,07 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 1,24 µg witaminy B12.

3. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni ma w sobie:

• 39,0 mg wapnia,
• 1,64 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 250 mg fosforu,
• 371 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 454 mg sodu, 2,75 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 16,50 µg selenu.

4. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) panierowana i smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze