Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki

1. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki ma w 100 g 8,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,16 g tłuszczów nasyconych,
• 3,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki – jakie ma witaminy?

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,00 µg witaminy K.

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 12,05 mg witaminy B3,
• 123 mg witaminy B4,
• 1,17 mg witaminy B5,
• 0,49 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 1,45 µg witaminy B12.

3. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 279 mg fosforu,
• 425 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,23 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 13,40 µg selenu.

4. Cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) smażona na patelni bez panierki - kalorie i wartości odżywcze