Croissant z jabłkiem

1. Croissant z jabłkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Croissant z jabłkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,40 g białka,
• 37,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,50 g błonnika.

Croissant z jabłkiem ma w 100 g 8,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,99 g tłuszczów nasyconych,
• 2,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 31,0 mg cholesterolu.

2. Croissant z jabłkiem – jakie ma witaminy?

Croissant z jabłkiem to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 94,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Croissant z jabłkiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,23 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 1,60 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,60 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 57,0 µg witaminy B9,
• 0,20 µg witaminy B12.

3. Croissant z jabłkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Croissant z jabłkiem ma w sobie:

• 30,0 mg wapnia,
• 1,10 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 58,0 mg fosforu,
• 90,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 274 mg sodu, 1,03 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 19,00 µg selenu.

4. Croissant z jabłkiem - kalorie i wartości odżywcze