Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą

1. Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 308 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,09 g białka,
• 15,90 g węglowodanów,
• 3,12 g cukrów,
• 1,80 g błonnika.

Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą ma w 100 g 21,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 8,34 g tłuszczów nasyconych,
• 7,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 123 mg cholesterolu.

2. Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą – jakie ma witaminy?

Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 173 µg RAE witaminy A, 1,54 mg witaminy E, 27,0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,24 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 2,75 mg witaminy B3,
• 84,0 mg witaminy B4,
• 0,75 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 50,0 µg witaminy B9,
• 0,51 µg witaminy B12.

3. Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą ma w sobie:

• 90,0 mg wapnia,
• 1,65 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 138 mg fosforu,
• 158 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 577 mg sodu, 1,14 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 24,8 µg selenu.

4. Croissant z jajkiem, serem i kiełbasą - kalorie i wartości odżywcze