Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewieCukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie
Źródło zdjęć: © Flickr

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,40 g białka,
  • 38,0 g węglowodanów,
  • 32,9 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie ma w 100 g 12,50 g tłuszczów, w tym:

  • 5,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 42,0 mg cholesterolu.

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie – jakie ma witaminy?

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie to produkt zawierający 13,60 mg witaminy C,80,0 µg RAE witaminy A, 0,75 mg witaminy E,14,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 0,70 mg witaminy B3,
  • 28,5 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,21 µg witaminy B12.

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie ma w sobie:

  • 48,0 mg wapnia,
  • 1,10 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 105 mg fosforu,
  • 166 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 164 mg sodu, 0,28 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,40 µg selenu.

Cukierki z suszonymi wiśniami w czekoladowej polewie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna264 kcal74,8 kcal
Białko2,40 g0,68 g
Węglowodany38,0 g10,77 g
Cukier32,9 g9,34 g
Błonnik0,50 g0,14 g
Tłuszcz12,50 g3,54 g
Tłuszcze nasycone5,07 g1,44 g
Tłuszcze jednonienasycone4,40 g1,25 g
Tłuszcze wielonienasycone2,34 g0,66 g
Cholesterol42,0 mg11,91 mg
Witamina C13,60 mg3,86 mg
Równoważnik folianów11,00 µg3,12 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,19 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,70 mg0,20 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,46 mg0,13 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy10,00 µg2,84 µg
Witamina B4 - cholina28,5 mg8,08 mg
Witamina B12 - kobalamina0,21 µg0,06 µg
Witamina A448 i.u.127 i.u.
Witamina A80,0 µg RAE22,7 µg RAE
Retinol69,0 µg19,56 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten131 µg37,1 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna42,0 µg11,91 µg
Witamina E0,75 mg0,21 mg
Witamina D0,30 µg0,09 µg
Witamina D14,00 i.u.3,97 i.u.
Witamina K2,40 µg0,68 µg
Wapń48,0 mg13,61 mg
Żelazo1,10 mg0,31 mg
Magnez19,00 mg5,39 mg
Fosfor105 mg29,8 mg
Potas166 mg47,1 mg
Sód164 mg46,5 mg
Cynk0,28 mg0,08 mg
Miedź0,06 mg0,02 mg
Mangan0,07 mg0,02 mg
Selen3,40 µg0,96 µg
Woda46,1 g13,07 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka