Cynamonki z rodzynkami

1. Cynamonki z rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cynamonki z rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 372 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,20 g białka,
  • 50,9 g węglowodanów,
  • 31,7 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Cynamonki z rodzynkami ma w 100 g 16,40 g tłuszczów, w tym:

  • 3,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Cynamonki z rodzynkami – jakie ma witaminy?

Cynamonki z rodzynkami to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 62,0 µg RAE witaminy A, 1,99 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,40 µg witaminy K.

Cynamonki z rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,32 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 2,38 mg witaminy B3,
  • 41,3 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 72,0 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Cynamonki z rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cynamonki z rodzynkami ma w sobie:

  • 72,0 mg wapnia,
  • 1,60 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 76,0 mg fosforu,
  • 111 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 304 mg sodu, 0,59 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 17,00 µg selenu.

4. Cynamonki z rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 372 kcal 105 kcal
Białko 6,20 g 1,76 g
Węglowodany 50,9 g 14,43 g
Cukier 31,7 g 9,00 g
Błonnik 2,40 g 0,68 g
Tłuszcz 16,40 g 4,65 g
Tłuszcze nasycone 3,08 g 0,87 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,80 g 1,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,47 g 2,12 g
Cholesterol 66,0 mg 18,71 mg
Witamina C 2,00 mg 0,57 mg
Cynamonki z rodzynkami
Cynamonki z rodzynkami (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.