Czarny i czerwony kawior ziarnisty

1. Czarny i czerwony kawior ziarnisty – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czarny i czerwony kawior ziarnisty w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,6 g białka,
• 4,00 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Czarny i czerwony kawior ziarnisty ma w 100 g 17,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,06 g tłuszczów nasyconych,
• 4,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 7,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 588 mg cholesterolu.

2. Czarny i czerwony kawior ziarnisty – jakie ma witaminy?

Czarny i czerwony kawior ziarnisty to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 271 µg RAE witaminy A, 1,89 mg witaminy E, 117 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Czarny i czerwony kawior ziarnisty zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,19 mg witaminy B1,
• 0,62 mg witaminy B2,
• 0,12 mg witaminy B3,
• 491 mg witaminy B4,
• 3,50 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 50,0 µg witaminy B9,
• 20,0 µg witaminy B12.

3. Czarny i czerwony kawior ziarnisty – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czarny i czerwony kawior ziarnisty ma w sobie:

• 275 mg wapnia,
• 11,88 mg żelaza,
• 300 mg magnezu,
• 356 mg fosforu,
• 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,500 mg sodu, 0,95 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 65,5 µg selenu.

4. Czarny i czerwony kawior ziarnisty - kalorie i wartości odżywcze