Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna)

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna)Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna)

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 472 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,10 g białka,
  • 36,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 18,10 g błonnika.

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) ma w 100 g 47,7 g tłuszczów, w tym:

  • 25,3 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 10,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) – jakie ma witaminy?

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 2,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) ma w sobie:

  • 54,0 mg wapnia,
  • 4,15 mg żelaza,
  • 265 mg magnezu,
  • 340 mg fosforu,
  • 1,166 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 3,68 mg cynku,1,91 mg miedzi, 1,65 mg manganu i 7,90 µg selenu.

Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna472 kcal134 kcal
Białko12,10 g3,43 g
Węglowodany36,2 g10,26 g
Cukier0 g0 g
Błonnik18,10 g5,13 g
Tłuszcz47,7 g13,52 g
Tłuszcze nasycone25,3 g7,17 g
Tłuszcze jednonienasycone9,23 g2,62 g
Tłuszcze wielonienasycone10,70 g3,03 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów19,00 µg5,39 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,28 mg0,08 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,10 mg0,60 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,15 mg0,04 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy19,00 µg5,39 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A12,00 i.u.3,40 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE0,28 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń54,0 mg15,31 mg
Żelazo4,15 mg1,18 mg
Magnez265 mg75,1 mg
Fosfor340 mg96,4 mg
Potas1,166 mg331 mg
Sód12,00 mg3,40 mg
Cynk3,68 mg1,04 mg
Miedź1,91 mg0,54 mg
Mangan1,65 mg0,47 mg
Selen7,90 µg2,24 µg
Woda0,90 g0,26 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka