Trwa ładowanie...

Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 119 kcal.

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,97 g tłuszczów, w tym:

  • 0,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 59,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 1,46 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,31 µg witaminy B12.

3. Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 90,0 mg wapnia,
  • 1,67 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 269 mg fosforu,
  • 487 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 51,0 mg sodu, 0,96 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1 filet)
Wartość energetyczna 119 kcal 148 kcal
Białko 21,5 g 26,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,97 g 3,68 g
Tłuszcze nasycone 0,58 g 0,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,91 g 1,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,04 g 1,28 g
Cholesterol 53,0 mg 65,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso
Czukuczan biały poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.