Trwa ładowanie...

Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane)

1. Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 359 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,84 g białka,
  • 76,0 g węglowodanów,
  • 4,27 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) ma w 100 g 1,27 g tłuszczów, w tym:

  • 0,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) – jakie ma witaminy?

Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C, 70,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,69 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 5,29 mg witaminy B3,
  • 6,00 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 189 µg witaminy B9,
  • 0,05 µg witaminy B12.

3. Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 2,82 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 125 mg fosforu,
  • 169 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,337 mg sodu, 1,34 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,95 mg manganu i 26,4 µg selenu.

4. Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 61 g (1/3 szklanki)
Wartość energetyczna 359 kcal 219 kcal
Białko 10,84 g 6,61 g
Węglowodany 76,0 g 46,4 g
Cukier 4,27 g 2,61 g
Błonnik 1,60 g 0,98 g
Tłuszcz 1,27 g 0,78 g
Tłuszcze nasycone 0,31 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,28 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,23 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,90 mg 1,16 mg
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane)
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną (nieprzygotowane)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.