Trwa ładowanie...

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce)

1. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,35 g białka,
  • 17,56 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) ma w 100 g 12,89 g tłuszczów, w tym:

  • 3,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 45,0 mg cholesterolu.

2. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) – jakie ma witaminy?

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,32 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 6,51 mg witaminy B3,
  • 40,8 mg witaminy B4,
  • 0,99 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0,44 µg witaminy B12.

3. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,00 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 216 mg fosforu,
  • 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 446 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,32 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 30,6 µg selenu.

4. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 252 kcal 37,8 kcal
Białko 16,35 g 2,45 g
Węglowodany 17,56 g 2,63 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,89 g 1,93 g
Tłuszcze nasycone 3,20 g 0,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,71 g 0,86 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,79 g 0,42 g
Cholesterol 45,0 mg 6,75 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce)
Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.