Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże)

1. Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 115 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,84 g białka,
• 6,26 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,20 g błonnika.

Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) ma w 100 g 10,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,42 g tłuszczów nasyconych,
• 7,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) – jakie ma witaminy?

Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 1,65 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,00 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0,04 mg witaminy B3,
• 10,30 mg witaminy B4,
• 0,02 mg witaminy B5,
• 0,01 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) ma w sobie:

• 88,0 mg wapnia,
• 3,30 mg żelaza,
• 4,00 mg magnezu,
• 3,00 mg fosforu,
• 8,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 735 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Dojrzałe oliwki w puszce (od małych po bardzo duże) - kalorie i wartości odżywcze