Trwa ładowanie...

Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony)
Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) (Shutterstock)

1. Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,73 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"
  • 0,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) – jakie ma witaminy?

Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,67 mg witaminy E, 24,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 1,34 mg witaminy B3,
  • 79,7 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,31 µg witaminy B12.

3. Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 345 mg fosforu,
  • 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 372 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Dorsz pacyficzny poddany obróbce wysuszającej mięso (może być wcześniej mrożony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 90 g (1 filet)
Wartość energetyczna 85,0 kcal 76,5 kcal
Białko 18,73 g 16,86 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,50 g 0,45 g
Tłuszcze nasycone 0,11 g 0,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,09 g 0,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,18 g
Cholesterol 57,0 mg 51,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze